Frango crocante com molho de aspargos
Frango crocante com molho de aspargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,46 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 24g de gordura, e um total de 648 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, leite, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, que é sólido. Tentar Aspargos assados crocantes com molho Sriracha de mel, Torta crocante de frango e espargos, e Salmão rei de pele crocante com aspargos assados, Batatas dedilhadas e molho holandês para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata o ovo em um prato raso com um garfo ou batedor. Mergulhe o frango no ovo. Cubra o frango com as migalhas de pão.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto.
Adicione o frango e cozinhe por15 minutos ou até dourar bem dos dois lados e cozinhar.
Retire o frango da frigideira e mantenha quente.
Mexa a sopa, o leite e a água na frigideira e aqueça em fogo médio até que a mistura esteja quente e borbulhando.
Sirva o frango e o molho com o arroz.