Frango Cítrico Picante
Frango cítrico picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 270 calorias, 30g de proteína, e 4G de gordura cada um. Para $1,69 Por porção, esta receita abrange 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Vá até a loja e pegue sálvia esfregada, mostarda moída, concentrado de limonada e algumas outras coisas para fazer hoje. 28 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é sólida. Salmão Grelhado Com Salsa Cítrica Picante, Frango Picante, e Dijon De Frango Picante são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Coloque os peitos de frango em um 13-in. x 9-em. assadeira revestida com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes.
Despeje metade sobre o frango.
Leve ao forno, descoberto, a 350 por 20 minutos. Vire o frango; despeje o molho restante por cima.
Asse por mais 15-20 minutos ou até que os sucos de carne fiquem claros.