Frango De Coco Pegajoso
A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 60 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 29 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cebolinha, gengibre, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango assado com limão de coco com arroz pegajoso de manga de coco, Frango De Coco Pegajoso, e Frango De Coco Pegajoso para receitas semelhantes.
Instrucao
Lave o frango e seque. Em uma tigela grande, misture leite de coco, gengibre, pimenta e flocos de pimenta quente.
Adicione o frango e misture; cubra hermeticamente e leve à geladeira pelo menos 1 hora ou até 1 dia.
Levante o frango da tigela, reservando a marinada; puxe as coxas abertas e coloque-as em uma churrasqueira levemente untada com óleo sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma churrasqueira a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe, virando as coxas conforme necessário para dourar dos dois lados, até que a carne não fique mais rosa no centro da parte mais grossa (cortada para testar), 10 a 12 minutos, alinhavando frequentemente com a marinada restante (use tudo).
Transfira as coxas para uma travessa quente e despeje o esmalte de pimenta uniformemente sobre a carne; decore a travessa com cebolinha.