Frango de damasco com batatas assadas

Name: Frango de damasco com batatas assadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero metades de damasco, não drenadas; 4 metades de peito de frango descascadas e desossadas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 6 cebolas verdes, em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 4 um pouco de abobrinha picada Batatas Assadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lite soy sauce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango de damasco com batatas assadas. Esta receita serve 4. Para $1.86 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 322 calorias, 30g de proteína, e 7g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de metades de damasco, molho de soja leve, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a batata, você pode seguir este prato principal com o Torta De Batata Doce como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Batatas Assadas Com Alho, Frango assado com esmalte de Damasco, e Frango Assado, Damasco E Brie Panini.

Instrucao

Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico. Achate a espessura de 1/2 de polegada, usando um martelo de carne ou rolo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Escorra os damascos, reservando líquido. Pique os damascos grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado

Misture o líquido reservado, os damascos, o suco e os próximos 3 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Combine farinha e pimenta; dragar frango na mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doces Salva-vidas

Cozinhe o frango em óleo vegetal quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto 3 minutos de cada lado. Reduza o fogo para médio; misture a mistura de damasco. Cozinhe 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas