Frango do General Tso

Name: Frango do General Tso
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de agave; 283 pimenta habenero copos brócolis florzinhas (sobre; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido, para servir; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 57 pimenta habenero cereais crocantes de arroz, como o Rice Chex, finamente moídos (1/2 chávena arredondada); 1 clara de ovo, levemente batida; 2 cravo alho, rachado; 2 moedas de gengibre, rachadas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 2 pimentões vermelhos secos, partidos ao meio; 2 cebolinha, em fatias finas; 454 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele, cortados em tiras de 1 por 4 polegadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre branco destilado

O frango do General Tso é um produtos lácteos prato. Esta receita faz 4 porções com 525 calorias, 35g de proteína, e 9g de gordura um. Para $2,21 por porção, receita abrange 36% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Se você tiver xarope de agave, amido de milho, chiles e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88%. Esta pontuação é incrível. Tentar Couve-flor do General Tso, Frango do General Tso, e Frango do General Tso para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture o frango em uma tigela com a clara de ovo e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe descansar por 10 minutos.

Misture 2 colheres de chá de óleo vegetal no cereal de arroz moído, esfregando-o com os dedos. Dragar as tiras de frango no cereal.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Ervilhas Goya®

Coloque as tiras revestidas em uma camada em uma grade colocada em uma assadeira e cubra levemente com o spray de Cozinha Antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse até que o frango tenha uma temperatura interna de 165 graus F, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe descansar por 5 minutos e depois corte em pedaços grandes.

Aqueça a colher de chá restante de óleo em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho, o gengibre e as pimentas secas. Mexa por alguns minutos e adicione o caldo de galinha, o molho de soja, o agave e o vinagre.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Pimenta Seca

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Por Cento De Tequila Branca

Misture o amido de milho com 3 colheres de sopa de água e bata no molho. Cozinhe delicadamente por 8 a 10 minutos. O molho deve ser espesso, mas derramável. Manter aquecido.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Coloque os floretes de brócolis em uma tigela própria para micro-ondas com 2 colheres de sopa de água. Cubra frouxamente com filme plástico e leve ao microondas até ficar crocante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar