Frango dourado com tomate e azeitonas

Name: Frango dourado com tomate e azeitonas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pinto tomates de uva ou cereja, cortados pela metade; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco (como Sauvignon Blanc); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas, picada; 2 cravo alho em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto amarelo ou outro tipo de cebola, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimiento-azeitonas recheadas, esquartejadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo; 454 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele, cortados em terços

Frango dourado com tomate e azeitonas é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $4,05 por porção. Uma porção contém 485 calorias, 30g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Uma mistura de azeite, tomate cereja, outro tipo de cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Coxas de frango assadas com cebola pérola, azeitonas verdes, passas douradas e limão preservado, Receita De Frango Com Tomate E Azeitonas, e Frango com tomates secos ao sol e azeitonas.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Tempere o frango com sal e pimenta. Cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um prato.

Adicione a cebola à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar levemente macia, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as azeitonas, o alho e os tomates e cozinhe, mexendo, por mais 2 minutos. Retorne o frango à frigideira, adicione o vinho e leve para ferver. Cozinhe até que o frango esteja cozido e o molho tenha engrossado ligeiramente, 4 a 6 minutos. Junte a salsa. Divida o frango entre pratos individuais e coloque o molho por cima.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado