Frango e couve de Bruxelas sobre purê de feijão branco e alecrim

Name: Frango e couve de Bruxelas sobre purê de feijão branco e alecrim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero Couves de Bruxelas, cortadas ao meio do topo ao caule; 4 coxinhas de frango; 4 pancetta ou guanciale, cortada em palitos finos ou picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana picada; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim seco, desintegrado ou 1 colher de sopa de alecrim fresco picado; 2 cravo alho, picado; 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída fresca; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango e couve de Bruxelas sobre purê de feijão branco e alecrim é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 531 calorias, 35g de proteína, e 40g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,76 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho, sal, coxas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Feijão branco, couve de Bruxelas e Torta De Romã, Costelas curtas de Cerveja hoisin refogadas com purê de feijão branco de alecrim, e Puré de Spruiten (puré de couve de Bruxelas).

Instrucao

Aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma tigela média, misture as couves de Bruxelas com 1 colher de sopa do óleo, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque os pedaços de frango em uma assadeira grande e misture com 1 colher de sopa de óleo, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Arrume os pedaços de frango com cerca de 1 polegada de distância, com a pele para cima e asse por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Adicione as couves de Bruxelas e continue cozinhando até que o frango e as couves estejam prontos, cerca de 12 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Couve

Transfira-os para o prato e deixe descansar em um local quente por cerca de 5 minutos.

Enquanto isso, em uma panela média, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo, o alho e o alecrim em fogo baixo, mexendo, por 3 minutos. Levante o fogo para moderar e adicione o feijão, 1/4 xícara de água, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cozinhe, esmagando o feijão em um purê grosso, até ficar quente, cerca de 5 minutos. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje a gordura da assadeira. Coloque a panela em fogo moderado e adicione o restante 1/4 xícara de água. Deixe ferver, raspando o fundo da panela para desalojar os pedaços marrons. Ferva até reduzir para 1/4 xícara, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Adicione os sucos acumulados do frango e uma pitada de sal e pimenta. Coloque o purê de feijão branco em pratos e cubra com o frango, as couves de Bruxelas e, em seguida, os sucos da panela.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Recomendação de vinho: combine este prato de inspiração mediterrânea com um tinto com sabor completo da França. Experimente um do Vale Rhne do Sul, como um Chteauneuf-du-Pape ou um Ctes-du-Rhne.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)