Frango e espinafre com especiarias indianas

Name: Frango e espinafre com especiarias indianas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados, drenados; 1 Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham afinar-; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado; 567 pimenta habenero pacotes congelados espinafre picado, descongelado; 3 cravo alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro moído; 1 cp. queijo parmesão ralado cominho à terra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 2 pimentas jalapeño, sementes e costelas removidas, picadas; 1 cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 peitos de frango desossados e sem pele (cerca de 1 1/3 libras ao todo), cortados em 3 pedaços cada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango e espinafre com especiarias indianas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.56 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 373 calorias, 31g de proteína, e 22g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver cominho moído, pau de Canela, Óleo de cozinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 75%. Tentar Grão-de-bico com especiarias indianas com espinafre, Lentilhas com especiarias indianas com espinafre e ruibarbo, e Salada de espinafre e rúcula com grão de bico com especiarias indianas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe até começar a amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e o gengibre e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por mais 2 minutos. Junte o cominho, coentro, açafrão, páprica e 1 colher de chá de sal. Cozinhe até que as especiarias estejam perfumadas, cerca de 1 minuto, e depois misture os jalapeos e os tomates.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Acafrao

Onças Fluidas De água Doce

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Chips De Canela Vietnamita

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o creme, o pau de canela e a água. Esprema o espinafre para remover o excesso de líquido e adicione o espinafre à panela. Leve para ferver. Cubra a panela, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Junte o frango e as 12 colheres de chá restantes de sal, tampe e cozinhe o ensopado até terminar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Retire o pau de canela antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Sugestões de Menu: o arroz basmati Indiano seria um acompanhamento ideal aqui, mas o arroz branco liso também funcionará bem.

Ingredientes que você precisará

Arroz Basmati

Arroz Branco

Recomendação de vinho: um chenin blanc seco da Califórnia ou um Vouvray francês à base de chenin-blanc (procure um demi-sec) será adorável com o molho de creme aromático. A acidez destes vinhos e as suas notas de melão e damasco são folhas perfeitas para o ensopado exótico.

Ingredientes que você precisará

Chenin Blanc