Frango e macarrão frigideira

Frango e macarrão frigideira
Frango e macarrão frigideira é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 315 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.95 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, óleo vegetal, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Betty Crocker tem 146 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Frango e macarrão frigideira, Savory Skillet Noodles, e Frigideira de Manicotti desconstruída com macarrão de abobrinha.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe o frango e a cebola em óleo por 6 a 8 minutos, mexendo sempre, até dourar e a cebola ficar macia.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Misture os ingredientes restantes, exceto a salsa.
Ingredientes que você precisará
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
3
Aqueça até ferver; reduza o fogo. Tampe e cozinhe por 10 minutos. Descubra e cozinhe por 5 a 8 minutos a mais, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
4
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista