Frango em molho de mostarda de endro

Name: Frango em molho de mostarda de endro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível endro fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda integral ou grossa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas (2 grandes); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 4 Pernas de frango inteiras (2 lb no total)

Frango com molho de mostarda de endro pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 32G de gordura, e um total de 441 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,17 Por porção. 3 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de sal, Pernas de frango, endro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a mistura de grãos, você pode seguir este prato principal com o Iogurte com mel e bagas misturadas com Waffles integrais como sobremesa. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 39%. Tentar Frango grelhado com molho de mostarda e endro, Pretzel - Frango Com Crosta Com Molho De Mostarda E Endro, e Costeletas de frango assadas em panela com molho de endro de mostarda de bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a farinha, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em um prato de torta ou tigela rasa. Pat frango seco, em seguida, dragar pernas, 1 de cada vez, na farinha, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Transfira para uma folha de papel de cera, organizando o frango em 1 camada.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Papel De Cera

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar, depois frango marrom, a pele fica para baixo primeiro, virando uma vez, 6 a 8 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o frango para um prato e despeje todos, exceto 1 colher de sopa de gordura da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas à frigideira e refogue, mexendo ocasionalmente, até dourar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho e deglaze frigideira fervendo, mexendo e raspando pedaços marrons.

Ingredientes que você precisará

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo, a mostarda e o restante 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Leve para ferver, depois retorne o frango à frigideira, com a pele voltada para cima, junto com os sucos do prato, e cozinhe em fogo moderado, coberto, até que o frango esteja cozido, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta