Frango em uma panela

Name: Frango em uma panela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 10 pimenta preta; 5 cenouras, cortadas em pedaços de 1 polegada de espessura (cerca de 3/4 Libra); 1 Quilograma 2 a 3 colheres de sopa de cebolinha picada finamente, para decorar; 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e menos sódio ou 6 xícaras de água; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 2 alho-poró, aparado e cada um cortado em 3 pedaços; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 2 cebolas, esquartejadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 10 pequenas batatas vermelhas (cerca de; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga ou vara margarina; 4 raminhos de tomilho; 4 pimenta da Jamaica inteira

Frango em uma panela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.28 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 5 porções com 780 calorias, 57g de proteína, e 46g de gordura um. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver folhas de louro, batatas, pimenta da Jamaica e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Espaguete instantâneo de uma panela com molho de carne, e Um pote Rancho frango e arroz.

Instrucao

Coloque os primeiros 4 ingredientes em uma camada dupla de gaze. Reúna as bordas da gaze e amarre com segurança.

Equipamento que você usará

Gaze

Coloque o saco de gaze, as batatas e os 7 ingredientes seguintes (batatas através da pimenta preta) em um forno holandês grande ou panela em fogo médio-alto. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 25 minutos. Vire o frango e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios e o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Vegetal

Batata

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Gaze

Forno Holandês

Retire o frango e os legumes com uma escumadeira; Reserve e mantenha aquecido. Descarte o saco de gaze. Retorne a mistura de caldo para ferver e cozinhe até reduzir para 4 xícaras (cerca de 15 minutos).

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Caldo

Equipamento que você usará

Escumadeira

Gaze

Retire do fogo. Reserve 3 xícaras de mistura de caldo para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Junte a farinha; reduza o fogo e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Panela

Adicione 1 xícara de mistura de caldo e mexa com um batedor. Junte o leite. Cozinhe até engrossar (cerca de 8 minutos), mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Leite

Equipamento que você usará

Levar

Retire a carne dos ossos; descarte os ossos e a pele. Pique o frango. Disponha os legumes em uma travessa e cubra com frango. Colher molho sobre frango e legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Carne

Molho