Frango flexível de 4 etapas para a família e a empresa - Frango rústico com limão e cebola

Frango flexível de 4 etapas para a família e a empresa - Frango rústico com limão e cebola pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 255 calorias , 18 g de proteína e 15 g de gordura . Esta receita serve 6. Por US$ 1,74 por porção , esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora . 13 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita da Foodnetwork requer manteiga, cebola, vinho branco e suco de limão. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78% , o que é muito bom. Como fazer Kesari Rice Kheer com fotos passo a passo , torradas rústicas de brie com cogumelos selvagens, cranberry e chalota e espaguete rústico com vinho tinto são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Tempere o frango com tomilho seco, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Cortado Ao Meio Transversalmente (em Forma De Borboleta, Cortado Completamente)

1 Saco De Espinafre Fresco Pré-lavado

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione o óleo. Passe o frango na farinha, adicione ao óleo quente e refogue até ficar cozido. Reserve o frango para descansar em um prato coberto com papel-alumínio.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Doces Salva-vidas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Na mesma frigideira, em fogo baixo, adicione a cebola e o tomilho fresco e cozinhe até ficarem aromáticos.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em um copo medidor, meça o vinho, se estiver usando, e o caldo, e adicione o suco de limão. Aumente o fogo para alto e deglaceie a panela com a mistura de caldo até começar a reduzir.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire a panela do fogo e finalize o molho batendo a manteiga. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque uma cama de espinafre cozido em uma travessa, cubra com o frango. Coloque o molho sobre o frango e sirva.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Coloque o espinafre no micro-ondas em um recipiente próprio para micro-ondas com algumas colheres de sopa de água na potência alta por 5 a 6 minutos ou até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes