Frango Frito Com Nozes
Frango frito com nozes pode ser apenas o sem glúten e sem produtos lácteos receita que andas à procura. Para $1,63 Por porção, esta receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 360 calorias, 25g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita da Taste Of Home requer florzinhas de brócolis, pimentão, grânulos de caldo de galinha e amido de milho. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, o que é bom. Tente Frango Frito Com Nozes, Refogado De Noz De Frango (Refogado), e Nogueira Brócolis Salteados para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture 1 colher de sopa de amido de milho, 1 colher de chá de óleo, molho de soja, grânulos de caldo de carne, gengibre e pimenta em pó; adicione o frango. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 15 minutos a 1 hora.
Em uma frigideira grande antiaderente ou wok, frite o frango e a marinada no óleo restante até que o frango não fique mais rosado.
Retire o frango com uma escumadeira e mantenha aquecido. Na mesma frigideira, frite os brócolis por 8 minutos.
Adicione a cebola e o pimentão vermelho; frite por mais 6-8 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Devolva o frango à frigideira.
Misture o amido de milho restante e a água até ficar homogêneo.
Adicione à frigideira. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Sirva sobre o arroz é desejado.