Precisa de um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre? Os envoltórios de alface de frango grelhado podem ser uma excelente receita para experimentar. Para $4.64 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 23g de gordura, e um total de 636 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tiver sal e pimenta kosher, tomate ameixa, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Frango Grelhado Salada Alface Wraps, e Frango grelhado e alface de milho Wraps para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça uma grelha a fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Pincele os peitos de frango com azeite e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Coloque o frango na grelha e cozinhe por 4 a 5 minutos, até dourar e dourar. Vire o frango e continue cozinhando por 3 a 4 minutos do outro lado.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Enquanto o frango estiver cozinhando, adicione a geléia de pêssego de Manga, molho de soja, suco de limão, gengibre e jalapeno em uma panela.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Compota
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
5
Coloque a panela diretamente nas grelhas e deixe o esmalte ferver 3 minutos para que os sabores possam se casar.
Ingredientes que você precisará
Molho De Gergelim Japonês Preparado
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
Pincele o esmalte nos peitos de frango durante o último minuto de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
Molho De Gergelim Japonês Preparado
7
Retire o frango para uma tábua de cortar quando terminar e pincele novamente com esmalte.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Molho De Gergelim Japonês Preparado
Equipamento que você usará
Tabua
8
Corte o frango com um garfo ou corte em cubos com uma faca.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De Laranja
9
Coloque o frango em xícaras de alface em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
10
Polvilhe com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
11
Sirva com Salsa de milho esfumaçada.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
12
Pré-aqueça uma grelha a fogo médio.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
13
Esfregue o milho com óleo de canola e tempere com sal e pimenta. Grelhe ou grelhe as espigas de milho por 7 minutos ou até que as espigas estejam levemente douradas.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
14
Retire o milho da grelha e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
15
Com a faca, corte os grãos de milho da espiga e adicione a uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Grãos De Milho
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De Laranja
Doces Peachie-o's
16
Adicione os tomates, cebola, coentro, pimenta jalapeno, alho e suco de limão e misture bem. Tempere a salsa com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Abacate Hass Levemente Amassado
1 Kg Tortilhas De Milho
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas