Frango grelhado com cebola caramelizada Jalapeno

Name: Frango grelhado com cebola caramelizada Jalapeno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gordura de porco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas picadas da salsa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada Tempero de alho assado sem sal (recomendado: McCormick); 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 pimentos jalapeno ou serrano, semeados e picados; 8 metades de peito de frango sem pele desossada, cerca de 5 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango grelhado com cebola caramelizada Jalapeno pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $2.51 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 10g de gordura, e um total de 347 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue folhas de louro, tempero de alho assado, folhas de salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as folhas de louro, você pode seguir este prato principal com o Adorável Compota De Maçã Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Pão De Milho Jalapeno Com Cebola Caramelizada, Pizza de frango grelhado com cebola caramelizada e Bacon, e Penne com frango grelhado, Gorgonzola, espargos e cebolas caramelizadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma assadeira ou chapa para grelhar em fogo médio alto e cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o frango da embalagem e coloque em uma tábua de corte de plástico. Tempere os dois lados do frango com sal, pimenta do reino e tempero de alho. Usando pinças adicione o frango à panela quente e cozinhe 3 a 5 minutos por lado, ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Goya Sazon

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Tabua

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto com óleo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, jalapeno e açúcar e cozinhe 5 a 7 minutos mexendo ocasionalmente com uma colher, até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido

Adicione 3/4 xícara do caldo de galinha e folhas de louro e deixe ferver por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Gordura De Porco

Despeje o restante 1/4 xícara de caldo de galinha em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Bata o amido de milho até dissolver completamente e adicione à panela. Leve a mistura de cebola para ferver, reduza o fogo e cozinhe até o molho engrossar. Usando pinças, descarte as folhas de louro e retire a panela do fogo.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva 4 das metades do peito de frango com todo o molho de cebola colhido por cima e todo o arroz ao lado. Reserve 4 metades restantes do peito de frango para sanduíches.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango