Frango Grelhado com Limão

Name: Frango Grelhado com Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 56 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta chipotle picada grosseiramente; 653 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. frango de corte / fritadeira, cortado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 dente de alho, picado; 122 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebola; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Frango Grelhado com Limão é um prato principal sem glúten, sem laticínios, inteiro 30 e cetogênico . Esta receita rende 4 porções com 487 calorias , 31g de proteína e 39g de gordura cada. Por US$ 1,39 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver dente de alho, pimenta, sal e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos . Será um sucesso no evento The Fourth Of July . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 48% . Experimente Frango Grelhado com Limão e Alho , Frango Grelhado com Limão e Alecrim e Chuck Burgers Grelhados com Cheddar Extra Afiado e Aioli de Limão e Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture os primeiros sete ingredientes.

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire 1/4 xícara para regar; cubra e leve à geladeira.

Adicione o frango ao saco; selar e virar para revestir. Leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Terra Sticks)

Escorra e descarte a marinada do frango. Grelhe, coberto, em fogo médio por 20 minutos. Regue com a marinada reservada. Grelhe por mais 20-30 minutos ou até que um termômetro de carne marque 170°, regando e virando várias vezes.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas