Frango Java em molho de coco

Frango Java em molho de coco
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango Java com molho de coco. Esta receita faz 6 porções com 463 calorias, 24g de proteína, e 36g de gordura um. Para $2.58 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, capim-limão, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as amêndoas descascadas, você pode seguir este prato principal com o Bolos Pinecone como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Java Coconut Éclairs, Frango De Coco Com Molho De Damasco, e Frango em molho de coco picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata os primeiros 8 ingredientes no liquidificador até ficar quase homogêneo.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Transfira o purê para uma panela pequena. Mexa em fogo médio-baixo até a mistura ficar aromática, cerca de 5 minutos.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Despeje em uma tigela média; esfrie completamente.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione o frango ao purê; misture para cobrir.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Deixe repousar 1 hora em temperatura ambiente ou leve à geladeira até 4 horas.
6
Leve o leite de coco, as fatias de maçã, as folhas de limão e o capim-limão para ferver em uma frigideira grande e pesada. Reduza o fogo e cozinhe até que os sabores se misturem e a mistura seja ligeiramente reduzida, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
Folhas De LimaFolhas De Lima
Capim-limãoCapim-limão
MacaMaca
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione a mistura de frango e marinada e cozinhe até que o frango esteja cozido, mexendo ocasionalmente, cerca de 13 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Junte o suco de limão. Descarte as folhas de limão e o capim-limão.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
Folhas De LimaFolhas De Lima
Capim-limãoCapim-limão
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
8
Transfira a mistura de frango para a tigela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Polvilhe com salsa e sirva.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Tipos De PratosMolhos
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