Frango Mandarim Refogado

Name: Frango Mandarim Refogado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot finamente picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes médias, cortadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída (caiena); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 312 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO os segmentos de tangerina, drenados e 2 colheres de sopa de xarope podem ser reservados; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote neve congelada (Chinês) vagens de ervilha, descongeladas e drenadas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode pedaços de abacaxi, drenado e suco reservado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 1 polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango Mandarim. Uma porção contém 286 calorias, 27g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.71 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 11 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tiver pedaços de abacaxi, segmentos de tangerina, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes.