Frango Paillard com tomate e queijo de cabra salada

Frango Paillard com tomate e queijo de cabra salada
Precisa de um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato principal? Frango Paillard com tomate e salada de queijo de cabra pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 272 calorias, 27g de proteína, e 17g de gordura. Para $2.62 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de pimenta, tomate uva, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango grelhado Paillard com limão e pimenta preta e rúcula-salada de tomate, Frango Paillard com salada de figo fresco e queijo azul, e Frango Paillard Com Salada De Figo Fresco E Queijo Azul.

Instrucao

1
Coloque os tomates em uma peneira colocada sobre uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione 1/4 colher de chá de sal, misture bem e deixe descansar por 15 minutos para liberar os sucos.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Retire os tomates e bata metade do queijo de cabra nos sucos de tomate até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
4
Bata em 2 colheres de sopa do óleo e tempere com pimenta. Dobre os tomates e o queijo de cabra restante no molho.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
5
Acenda uma grelha ou aqueça uma grelha.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Pincele o frango com as 1 colher de sopa restantes de óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe em fogo quente ou fogo alto, até dourar no fundo e quase cozido, cerca de 5 minutos. Vire o frango e grelhe por 2 minutos a mais ou até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Transfira para os pratos de jantar, coloque a salada de tomate e queijo de cabra por cima e sirva.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
8
Notas: os tomates de uva são tomates pequenos e oblongos com um teor de açúcar muito alto. Se não estiverem disponíveis, os tomates cereja podem ser substituídos, mas adicionarão muito menos doçura ao prato final.
Ingredientes que você precisará
Corte Em Cubos De 1 Polegada E Durante A NoiteCorte Em Cubos De 1 Polegada E Durante A Noite
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista