Frango Parmesão Hambúrgueres

Name: Frango Parmesão Hambúrgueres
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 8 2 pacotes de fatias de cogumelos brancos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 170 pimenta habenero ciabatta rolls; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 1 dente de alho, cortado ao meio; 227 pimenta habenero alecrim picado, 4 a 5 raminhos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho marinara com baixo teor de sódio, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte desfiada-queijo mozzarella desnatado, dividido

Hambúrgueres de Parmesão de frango podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção contém 419 calorias, 33g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $2,72 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Vá até a loja e pegue folhas de manjericão, queijo mozzarella parcialmente desnatado, frango moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação bastante ruim do spoonacular de 38%. Tentar Frango Parmesão Hambúrgueres, Frango Parmesão Hambúrgueres, e Frango Parmesão Hambúrgueres para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Corte os rolos ao meio.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Coloque o pão, corte de lado para cima, em uma assadeira. Grelhe por 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Pao

Equipamento que você usará

Assadeira

Retire o pão da panela. Esfregue cada fatia com o lado cortado do alho. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Alho

Pao

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Frigideira

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Misture o frango, 1/3 xícara de marinara, alecrim, tomilho, pimenta vermelha, sal e pimenta preta. Divida em 2 porções, moldando cada uma em uma empada de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Pimenta