Frango picante e Frigideira De Arroz

Name: Frango picante e Frigideira De Arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cubo de caldo de galinha, dissolvido em 1-3 / 4 xícaras de água fervente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo, cru; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido; 1 cada pimenta verde e vermelha, cortada em tiras; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Cinza POUPON saudável picante mostarda marrom; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Esta receita faz 30 porções com 50 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem peitos de frango, pimentão, mostarda marrom picante cinza poupon e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Zesty Frango & Orzo Frigideira, Sopa De Frango Com Arroz Espanhol Picante, e Caçarola de frango e arroz com pimentão vermelho assado.

Instrucao

Cozinhe 1/4 xícara de molho e mostarda em frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 2 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente. Misture o frango; cozinhe 6 min. ou até terminar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o molho restante, caldo e pimentão; cubra. Cozinhe 2 min. Misture o arroz; cozinhe, coberto, 5 min. ou até que o arroz e os pimentões estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional