Frango recheado com espinafre com Linguine

Frango recheado com espinafre com Linguine
Frango recheado com espinafre com Linguine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,89 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 56g de proteína, 29g de gordura, e um total de 742 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue espinafre, sal, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Linguine de três queijos com frango e espinafre, Scaloppine de frango com espinafre e Linguine, e Frango Spinoccoli-peito de frango empanado recheado com espinafre, brócolis e queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue o alho em 1 colher de sopa de manteiga até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
3
Retire do fogo; junte o queijo parmesão e o sal.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
SalSal
4
Achatar frango para 1/4-in. espessura.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Espalhe a mistura de ricota e espinafre no centro de cada peito de frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Queijo RicotaQueijo Ricota
EspinafreEspinafre
EspalharEspalhar
6
Enrole e prenda com palitos de dente.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
Equipamento que você usará
PalitoPalito
7
Coloque o ovo em uma tigela rasa.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Coloque as migalhas de pão em uma tigela rasa separada. Mergulhe o frango no ovo e cubra com migalhas. Em uma frigideira grande, frango marrom em 2 colheres de sopa de manteiga.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
MergulhoMergulho
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
9
Coloque o frango, com a costura voltada para baixo, em uma 11 pol. x 7-em. assadeira.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
10
Asse, descoberto,em 375 por 25-30 minutos ou até que um termômetro leia 170 por 270 minutos.
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
11
Enquanto isso, cozinhe linguine de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
12
Escorra o linguine; misture com o restante da manteiga e salsa. Descarte palitos de frango.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
Frango InteiroFrango Inteiro
ManteigaManteiga
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
PalitoPalito
13
Sirva com linguine.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde41
Revista