Frango Recheado Com Espinafre E Queijo Feta
A receita de Frango Recheado com espinafre e queijo Feta pode ser feita em cerca de 35 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 11g de gordura, e um total de 388 calorias. Esta receita serve 6. Para $1,96 Por porção, receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Basta uma mistura de azeite, massa, pimenta e um punhado de outros ingredientes para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é bom. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Espinafre e Frango Recheado com queijo Feta, Frango Recheado Com Espinafre E Queijo Feta, e Frango recheado com espinafre e queijo Feta.
Instrucao
1
Alise o frango até 1/4 pol. espessura.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços2
Misture o espinafre e 1/2 xícara de queijo feta; coloque no centro de cada metade do peito de frango. Dobre o frango sobre o recheio e prenda com palitos de dente.
Ingredientes que você precisará![Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)]()
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)![Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas]()
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo]()
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoEquipamento que você usará![Goma De Mascar De Hortelã]()
Goma De Mascar De Hortelã
Goma De Mascar De Hortelã3
Misture a farinha, o orégano, o sal e a pimenta; esfregue sobre o frango.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas]()
Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas![2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas]()
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas4
Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo por todos os lados. Descarte os palitos de dente.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Goma De Mascar De Hortelã]()
Goma De Mascar De Hortelã![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Goma De Mascar De Hortelã
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura5
Coloque o frango em um 3-qt raso untado. prato próprio para micro-ondas. Cubra com tomates e queijo feta restante.
Ingredientes que você precisará![Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas]()
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar]()
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar6
Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 18-20 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros e o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De CebolaEquipamento que você usará![1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar]()
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento
Ingredientes
794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![latas cada) tomates em cubos com cebolas, não drenados]()
latas cada) tomates em cubos com cebolas, não drenados6camarão e veias![Massa cozida quente, opcional]()
Massa cozida quente, opcional142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![queijo feta desintegrado, dividido]()
queijo feta desintegrado, dividido32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins11 colher de sopa de orégano seco![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Oreos Recheados Duplos![orégano seco]()
orégano seco1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![peito de frango sem pele desossado metades cada)]()
peito de frango sem pele desossado metades cada)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![espinafre picado congelado, descongelado e espremido seco]()
espinafre picado congelado, descongelado e espremido seco
latas cada) tomates em cubos com cebolas, não drenados6camarão e veias
Massa cozida quente, opcional142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
queijo feta desintegrado, dividido32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
farinha para todos os fins11 colher de sopa de orégano seco
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Oreos Recheados Duplos
orégano seco1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
peito de frango sem pele desossado metades cada)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
espinafre picado congelado, descongelado e espremido secoDificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde28
Tipos De PratosAcompanhamentos
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