Frango Roll Ups

Frango Roll Ups é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 16g de gordura, e um total de 492 calorias. Para $1.95 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem molho de churrasco, bacon de mel, molho para salada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 5 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 41%. Receitas semelhantes incluem Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, e Salsicha Recheado Francês Brinde Roll Ups.

Instrucao

Enrole cada peito de frango (extremidade pequena a extremidade grande), envolva com fatia de bacon e prenda com palito ou lança de bambu.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

10 Pãezinhos Brancos

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Coloque os peitos de frango enrolados em um recipiente de vidro raso e adicione o molho para salada para marinar. Cubra e leve à geladeira por 2 horas, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio

Grelhe levemente o óleo e pré-aqueça até ficar alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire os rolos de frango da marinada e grelhe sobre brasas até dourar o bacon; mova para um local mais frio na grelha e cozinhe por mais 25 minutos ou até que os sucos de frango fiquem limpos. Baste com molho de churrasco, virando e regando por mais 10 minutos ou até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos