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Frango-Sanduíches Benedict Bagel

Frango-Sanduíches Benedict Bagel
Sanduíches de Bagel de frango-Benedict podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 56g de proteína, 29g de gordura, e um total de 799 calorias. Para $4.47 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango descascadas e desossadas, queijo monterey jack, bacon canadense e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salmão e Bagel Egg Benedict para o Brunch do Dia Das Mães, Sanduíches De Bagel De Pimenta Vermelha De Frango, e Sanduíches De Bagel De Presunto De Mel.

Instrucao

1
Coloque as metades do peito de frango e metade do molho em um saco plástico grande com zíper; selar e esfriar 2 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Retire as pontas duras dos aspargos; remova as escamas com um descascador de legumes, se desejar.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
3
Coloque os aspargos e o molho restante em um saco plástico com zíper; selar e esfriar 2 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
4
Prepare o molho holandês de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
Ingredientes que você precisará
Molho HolandêsMolho Holandês
5
Retire o frango e os aspargos do molho, descartando o molho.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Cozinhe frango, aspargos e bacon canadense, sem tampa da grelha, em brasas médias (350 a 40
Ingredientes que você precisará
Bacon CanadenseBacon Canadense
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
7
cerca de 5 minutos.
8
Retire os aspargos e o bacon canadense e mantenha quente. Vire o frango e cozinhe mais 5 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Bacon CanadenseBacon Canadense
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
9
Corte o frango em fatias finas e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
10
Coloque o bacon canadense em bagels; cubra uniformemente com frango, aspargos e molho holandês.
Ingredientes que você precisará
Molho HolandêsMolho Holandês
Bacon CanadenseBacon Canadense
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
BagelBagel
11
Polvilhe com queijo e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
12
* 1 (15 onças) pode aspargos lanças, drenado, pode ser substituído; não grelhe os aspargos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
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