Frango Satay com molho de amendoim

Frango Satay com molho de amendoim
Frango Satay com molho de amendoim é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 13g de gordura, e um total de 280 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.38 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de açúcar, peito de frango, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Satay com molho de amendoim, Frango Satay com molho de amendoim, e Frango Satay com molho de amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o leite de coco, o molho de peixe, o curry, o açúcar, o coentro, o sal e a pimenta. Coloque o frango em um saco ziplock grande; despeje a marinada. Saco de vedação; esfregue a marinada em frango. Refrigere por 3 horas, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CocoCoco
Molho De PeixeMolho De Peixe
CoentroCoentro
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Frango InteiroFrango Inteiro
Curry Em PóCurry Em Pó
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
LevarLevar
1
Misture o molho de soja, vinagre, pimenta vermelha, açúcar, gengibre, óleo de gergelim, manteiga de amendoim e caldo em uma panela e deixe ferver em fogo médio, mexendo até ficar homogêneo, 2 a 3 minutos. Fino com mais caldo de galinha, se desejar.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
AmendoimAmendoim
PimentaPimenta
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
VinagreVinagre
GengibreGengibre
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
LevarLevar
FrigideiraFrigideira
2
Retire do fogo, deixe esfriar, cubra e leve à geladeira.
3
Pré-aqueça a grelha ao meio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Retire o frango da marinada; descarte a marinada. Passe cada pedaço de frango em um espeto de metal ou bambu. Grelhe por 5 a 7 minutos, virando uma vez, até que o frango esteja cozido e não mais rosa.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
5
Sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde11
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