Frango Satay com molho de amendoim

Esta receita faz 20 porções com 253 calorias, 12g de proteína, e 21g de gordura um. Para 56 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho de soja, açúcar mascavo, amendoim e algumas outras coisas para fazer hoje. 31 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Satay com molho de amendoim, Frango Satay com molho de amendoim, e Frango Satay com molho de amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Misture o iogurte, o gengibre, o alho e o curry em pó em uma tigela rasa, mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Alho

Gengibre

Iogurte

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque as tiras de frango na marinada de iogurte e misture delicadamente até ficar bem revestido. Cubra e deixe o frango marinar na geladeira por até 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Licitações De Frango

Marinada

Frango Inteiro

Iogurte

Passe os pedaços de frango nos espetos encharcados trabalhando o espeto dentro e fora da carne, no meio da peça, para que fique no lugar durante o churrasco.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Carne

Equipamento que você usará

Espeto

Coloque uma assadeira em fogo médio e pincele com óleo para evitar que a carne grude. Grelhe os satays de frango por 3 a 5 minutos de cada lado, até que estejam bem assados e cozidos.

Ingredientes que você precisará

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Sirva os satays em uma travessa forrada com folhas de alface e coentro; acompanhado por uma pequena tigela de molho de amendoim ao lado.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Molho De Amendoim

Coentro

Equipamento que você usará

Tigela

Misture a manteiga de amendoim, o molho de soja, a pasta de pimenta vermelha, o açúcar mascavo e o suco de limão em um processador de alimentos ou liquidificador. Purê para combinar. Enquanto o motor está funcionando, regue na água quente para diluir o molho, você pode não precisar de tudo.

Ingredientes que você precisará

Amendoim