Frango Teriyaki com aspargos

Frango Teriyaki com aspargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 308 calorias, 36g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.58 por porção. Se você tem vinho, metades de peito de frango, queijo suíço e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É um razoar receita para os fãs de comida japonesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango e aspargos Teriyaki salteados, Espargos e brócolis Frango Teriyaki, e Asas De Frango Teriyaki com molho teriyaki fresco para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o molho de mel teriyaki e o vinho.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque o frango na tigela e cubra com a marinada. Cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 1 hora (é melhor se você puder marinar durante a noite).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Descarte a marinada e arrume os peitos de frango em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse por 15 minutos no forno pré-aquecido, até quase pronto.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque os aspargos em uma panela equipada com uma cesta de vapor com mais de 1 polegada de água fervente e cozinhe por 5 minutos, até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque 4 lanças de aspargos em cada peito de frango e cubra cada peito com uma fatia de queijo suíço. Volte ao forno e continue assando 10 minutos, ou até que o queijo derreta e os sucos de frango fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

spears fresh aspargos 4

metades de peito de frango sem pele e desossada 42 colheres de sopa de manteiga derretida

Queijo suíço 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho teriyaki mel 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A Vinícola de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.