Frango Toscano

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango Toscano. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 12g de gordura, e um total de 278 calorias. Para $2.19 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem coxas de frango, azeite, alecrim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango envidraçado Toscano (adaptado de Hellmann's Chicken Change Up), Frango toscano para dois, e Frango Toscano para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande e funda em fogo médio alto. Tempere o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, metade dos pedaços de frango e alguns dentes de alho esmagados.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Conchas De Canelone

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Frango marrom 2 minutos de cada lado e retire da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o óleo restante, outra única volta da panela, pedaços de frango restantes e alho. Frango marrom 2 minutos de cada lado e retire.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione vinagre à panela.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Deixe cozinhar.

Adicione a manteiga, as chalotas e o alecrim à panela e cozinhe por 2 minutos, adicione a farinha e cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Bata o vinho, reduza 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Bata no caldo e leve Os líquidos até uma bolha. Retorne o frango à panela e cozinhe em fogo moderado 7 a 8 minutos para terminar de cozinhar o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional