Frango vitrificado com soja com fogão lento com legumes fritos
O frango vitrificado com soja com fogão lento com legumes fritos é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $4,4 por porção. Uma porção contém 572 calorias, 40g de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de pimentão, alho, óleo de canolana e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 155 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por realsimple.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 90%, o que é incrível. Salmão envidraçado com legumes fritos, Vegetais De Raiz Vitrificados Do Lento-Fogão, e Ginger Sticky Soy Glazed Chicken são muito semelhantes a esta receita.
Ingredientes
2(inverno)![Molho de peixe Asiático]()
Molho de peixe Asiático2chefe![bebê bok choy, folhas separadas]()
bebê bok choy, folhas separadas4Ruibarbo picado fresco ou congelado![3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços]()
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Chouriço mexicano (cerca de 2 links)]()
Chouriço mexicano (cerca de 2 links)0(pode ser ou desnatado)![pimenta vermelha esmagada]()
pimenta vermelha esmagada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![gengibre fresco ralado]()
gengibre fresco ralado2cravo![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas3(inverno)![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![açúcar mascavo claro embalado]()
açúcar mascavo claro embalado3(inverno)![molho de soja com baixo teor de sódio]()
molho de soja com baixo teor de sódio1![pimentão vermelho, fatiado]()
pimentão vermelho, fatiado4![cebolinha, cortada em comprimentos de 2 polegadas]()
cebolinha, cortada em comprimentos de 2 polegadas680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![coxas de frango desossadas e sem pele (cerca de 8)]()
coxas de frango desossadas e sem pele (cerca de 8)340Nozes do tipo que você quiser (picadas)![ervilhas, aparadas]()
ervilhas, aparadas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![arroz branco de grão longo]()
arroz branco de grão longo
Molho de peixe Asiático2chefe
bebê bok choy, folhas separadas4Ruibarbo picado fresco ou congelado
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Chouriço mexicano (cerca de 2 links)0(pode ser ou desnatado)
pimenta vermelha esmagada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
gengibre fresco ralado2cravo
alho em fatias finas3(inverno)
sumo de limão fresco1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
açúcar mascavo claro embalado3(inverno)
molho de soja com baixo teor de sódio1
pimentão vermelho, fatiado4
cebolinha, cortada em comprimentos de 2 polegadas680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
coxas de frango desossadas e sem pele (cerca de 8)340Nozes do tipo que você quiser (picadas)
ervilhas, aparadas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
arroz branco de grão longoDificuldadeEspecialista
Pronto Em13 hora, 40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
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