Frigideira cordeiro moído com molho de tomate, feijão verde e cuscuz

Name: Frigideira cordeiro moído com molho de tomate, feijão verde e cuscuz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates descascados inteiros e seus sucos; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta caiena (opcional); 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cuscuz perolado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 1 polegada; 1 teaspon Terra cominho; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cordeiro moído; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco fresco de 2 limas; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água ou caldo de galinha caseiro ou comprado em loja com baixo teor de sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ½ Cebola média, em fatias finas (cerca de

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frigideira de cordeiro moído com molho de tomate, feijão verde e cuscuz pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 33g de gordura, e um total de 627 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,83 por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 95 diria que atingiu o local. Se você tem suco de 2 limas, cebola, feijão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Frigideira cordeiro moído com aspargos, ervilhas e molho Tzatziki, Cordeiro assado grego com feijão verde e tomate, e Feijão verde com molho de tomate.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as cebolas e uma pitada de sal e cozinhe, mexendo, até amolecer, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o Cordeiro, quebrando-o com uma colher.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione as especiarias e cozinhe, mexendo, até que o cordeiro não esteja mais rosa, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione os tomates e deixe cozinhar por alguns minutos para amolecer, em seguida, quebre-os suavemente com um espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Equipamento que você usará

Masher Batata

Adicione o feijão verde e a água ou caldo e leve o líquido para ferver.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Adicione o cuscuz, cubra e cozinhe até que o cous cous esteja cozido, cerca de 12 minutos, mexendo ocasionalmente. Tempere a gosto com sal e pimenta, junte o suco de limão e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca