Frigideira de alabote com curry

Name: Frigideira de alabote com curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 21 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coco em flocos, torrado; 21 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coco em flocos, torrado; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 4 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coentro fresco picado; 4 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote cada); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola doce, picada

Precisa de um prato principal sem glúten, sem laticínios, paleolítico e primitivo? Frigideira de Halibut com Curry pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 253 calorias, 23g de proteína e 12g de gordura. Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 4,53 por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Uma mistura de tomates enlatados, filés de linguado, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação super colherada de 81%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Halibute Grelhado com Curry Sem Glúten, Halibute com Batata Frigideira e Halibute Frigideira com Salsa.

Instrucao

Polvilhe os filés com sal; casaco com curry. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, doure os filés em 1 colher de sopa de óleo; retire e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Na mesma panela, refogue a cebola no azeite restante por 1 minuto. Junte os tomates, o suco de limão, a casca de limão e o gengibre. Leve para ferver. Retorne os filés para a panela; tampe e cozinhe por 10-12 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Casca De Limão

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva com mistura de tomate; polvilhe com coco e coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Granulados Em Formato De Coração

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 21pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coco em flocos, torrado 21pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coco em flocos, torrado 4Pedaços de toffee de barra de Heath

Cebola Branca em cubos 4pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coentro fresco picado 4pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coentro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

gingerroot fresco picado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote cada)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Abacate Hass levemente amassado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de limão ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola doce, picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Halibut funciona muito bem com Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Louis Guntrum Dry Riesling com uma classificação de 4,5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.

Louis Guntrum Riesling Seco

O Louis Guntrum Dry Riesling 2016 tem uma fragrância delicada de pêssegos brancos, damasco e peras suculentas. Sensação na boca impressionante e sabores duradouros. O Riesling clássico em expressão e elegância.