Frigideira Frango Souvlaki

Name: Frigideira Frango Souvlaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (pode ser ou desnatado) alho picado engarrafado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pepino inglês ralado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa de folha plana fresca picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde em fatias finas (cerca de 1); 1 1 libra de abobrinha, sumo de limão fresco; 1 (pode ser ou desnatado) casca de limão ralada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite, dividido; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola cortada verticalmente (cerca de 1 meio); 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 4 6-inchs (6 polegadas) pitas macias de trigo integral, cortadas ao meio; 2 tomates de ameixa, em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele e desossado, em fatias finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2% de iogurte grego (como Fage)

Souvlaki de frango frigideira pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 237 calorias, 27g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.76 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimenta, creme, pepino e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Souvlaki Pot Pie, Frango Souvlaki, e Frango Souvlaki para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Adicione o frango à panela; refogue 5 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o pimentão; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Adicione frango, alho e orégano; cozinhe 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oregao

Alho

Combine o pepino e os próximos 6 ingredientes (através de 1/8 colher de chá de sal).

Ingredientes que você precisará

Pepino

Sal

Sirva a mistura de frango com molho de iogurte, pita aquecida e fatias de tomate.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate

Frango Inteiro

Iogurte

Molho

Pito

Combine 5 xícaras de alface romana rasgada, 1/3 xícara de cebola roxa fatiada e 3 pimentas pepperoncini fatiadas.

Ingredientes que você precisará

Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada

Romaine

Cebola Vermelha

Misture 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto, 2 colheres de sopa de azeite e 1/4 colher de chá de sal; misture com salada. Cubra com 1/4 xícara de queijo feta esfarelado e 3 colheres de sopa de azeitonas kalamata cortadas pela metade.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Tinto

Azeitonas Kalamata

Queijo Feta

Azeite

Sal

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2(pode ser ou desnatado)

alho picado engarrafado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pepino inglês ralado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa de folha plana fresca picada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde em fatias finas (cerca de 1)11 libra de abobrinha,

sumo de limão fresco 1(pode ser ou desnatado)

casca de limão ralada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite, dividido 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola cortada verticalmente (cerca de 1 meio)1(pode ser ou desnatado)

orégano seco 46-inchs

(6 polegadas) pitas macias de trigo integral, cortadas ao meio 2

tomates de ameixa, em fatias finas 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango sem pele e desossado, em fatias finas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2% de iogurte grego (como Fage)

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são ótimas opções para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. O Skouras Saint George Agiorgitiko com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.