Frigideira Herbed de frango, vegetais e arroz
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? A frigideira de frango, vegetais e arroz Herbed pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 409 calorias, 31g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.96 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue arroz instantâneo, óleo vegetal, combinação de vegetais e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 69%. Tentar Arroz de frango e Frigideira De Legumes, Frigideira Vegetal Do Arroz Do Teriyaki Da Galinha, e Baixo com arroz Herbed e sopa vegetal de coco para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe o frango com o alho em pó.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto.
Adicione o frango e cozinhe até dourar bem dos dois lados.
Retire o frango da frigideira.
Mexa a sopa, a água e a pimenta na frigideira.
Junte o arroz e os legumes. Cubra com o frango. Reduza o fogo para baixo. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que o frango esteja cozido.