Frigideira-Salada De Milho Torrada

Frigideira-Salada De Milho Torrada
Salada de milho torrada com frigideira pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 193 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.38 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue molho de pimenta, alface romana, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Feijão com frigideira-Milho torrado e tomate, Milho Torrado-Salada De Cebola Doce, e Salada de quinoa e milho iluminada com sementes de abóbora torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma jarra com uma tampa bem ajustada, misture 1/3 xícara de óleo, suco de limão, molhos, alho, sal e pimenta. Cubra e agite bem; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
AlhoAlho
AgitarAgitar
OleoOleo
2
Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o milho; refogue por 5 minutos, ou até que o milho esteja macio e dourado, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
4
Retire do fogo; mantenha quente.
5
Misture o milho, o pimentão e o queijo em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
QueijoQueijo
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Despeje a mistura de azeite por cima; misture levemente para revestir.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
7
Sirva sobre alface.
Ingredientes que você precisará
AlfaceAlface

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
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Revista