Fritada De Couve Refogada

Name: Fritada De Couve Refogada
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja picados; 4 grande violetas; 6 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Couve refogada sem queijo, escorrida, picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira orégano picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 onça Gruyère ou queijo parmesão, ralado

Precisa de um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato principal? Fritada de couve pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.01 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 137 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue claras de ovo, sal kosher, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 42 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Kale Frittata, Kale & Asiago Frittata, e Fritada De Couve Simples para receitas semelhantes.