Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o marisco Biriyani. Esta receita faz 4 porções com 500 calorias, 29g de proteína, e 14g de gordura um. Para $3.54 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cominho moído, peixe, camarão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Biriyani, Hydrabadi Dum Biriyani, e Fácil veggie biriyani para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Polvilhe camarão e peixe com 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Doce De Polvo Brite
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Adicione metade dos frutos do mar à panela e cozinhe, virando uma vez, 3 a 4 minutos ou até dourar. Repita com os frutos do mar restantes.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Sem Casca E Picada
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
4
Transfira para uma tigela; cubra e mantenha quente. Reservar.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de manteiga ao forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
6
Adicione as cebolas; cozinhe 7 a 8 minutos ou até dourar, raspando para remover pedaços dourados do fundo da panela. Junte o cominho e os próximos 3 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre, 15 segundos ou até ficar perfumado. Junte os tomates e os próximos 3 ingredientes e cozinhe por 1 minuto. Junte o arroz e o cravo e cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
7
Misture 2 xícaras de água e restante 3/4 colher de chá de sal. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe 17 a 18 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Misture os frutos do mar reservados até aquecer.