Frutos Do Mar Gumbo

Name: Frutos Do Mar Gumbo
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 3
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 3 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caroço de carne de caranguejo, colhido para remover qualquer cartilagem; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quiabo, picado; 1 ( beringelas) cebola picada; 12 ostras pequenas, shucked; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de ameixa picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado e desviado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 colher de chá de tempero sazon

A receita de frutos do mar Gumbo está pronta em cerca de 49 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian opção para os amantes da comida crioula. Esta receita faz 3 porções com 570 calorias, 78g de proteína, e 18g de gordura um. Para $13.28 por porção, receita capas 58% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal caro. Esta receita de recipes.prevention.com tem 5 fãs. Uma mistura de salsa, tomate ameixa, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 91%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frutos Do Mar Gumbo, Frutos Do Mar Gumbo, e Frutos Do Mar Gumbo.