Frutos do mar "Quem Precisa de arroz" Jambalaya

A receita frutos do mar" quem precisa de arroz " Jambalaya poderia satisfazer seu desejo Crioulo em aproximadamente 8 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 10g de gordura, e um total de 253 calorias. Para $3.59 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Funciona bem como um prato principal. Esta receita de everydaypaleo.com tem 36 fãs. Uma mistura de filetes de bacalhau do Alasca, alho, dois de sal marinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Marisco Macarrão Jambalaya, Jantar? Que Tal Marisco Jambalaya, e Pacotes De Folhas De Jambalaya De Frutos Do Mar Grelhados.

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga orgânica ou ghee 4

cenouras cortadas em tiras 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 454pimenta habenero

filetes selvagens de bacalhau do Alasca (ou outros peixes selvagens capturados)4cravo

alho fresco picado 1

pimentão verde cortado em tiras 6um pouco de abobrinha picada

muito ou um pouco de molho quente Tapatio 1

pimentão laranja cortado em tiras 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta rachada fresca 1

pimentão vermelho cortado em tiras 1apertar

um ou dois de sal marinho 454pimenta habenero

camarão congelado já cozido (descongelado e drenado)

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, Vinho rosé e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para Cajun. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Você poderia tentar Bodega Garzon Uruguai Single Vineyard Albarino. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.