Fácil Parmesão-Tilápia Com Crosta

Name: Fácil Parmesão-Tilápia Com Crosta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta moída grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Maionese KRAFT com azeite maionese com gordura reduzida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão ralado KRAFT; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Esta receita serve 15. Se 61 centavos por porção cai em seu orçamento, tilápia com crosta de parmesão fácil pode ser uma tremenda sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian receita para tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 72 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta moída grosseiramente, maionese, filetes de tilápia e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Fácil Forno Cozido Parmesão Crusted Tilápia, Parmesão Crustado Tilápia, e Parmesão Crustado Tilápia para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 218°.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Coloque o peixe em uma única camada em uma assadeira coberta de pergaminho.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Misture o queijo e a pimenta até misturar.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Espalhe o peixe com maionese; polvilhe com mistura de queijo.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Doce De Polvo Brite

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Asse 8 a 10 min. ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

8 A 10 Palitos De Madeira

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

pimenta preta moída grosseiramente 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Maionese KRAFT com azeite maionese com gordura reduzida 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo parmesão ralado KRAFT 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.