Garlicky Espinafre-Salsicha Gratinado
Garlicky espinafre - salsicha gratinado pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.95 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 411 calorias, 21g de proteína, e 26g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue baguete de pão, dentes de alho, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 37 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Garlicky Cheesy Broccoli Gratin, Garlicky Feijão Vermelho e Salsicha, e Espinafre Garlicky para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo; redemoinho.
Adicione a cebola; refogue 4 minutos.
Adicione o alho; refogue 1 minuto, mexendo sempre.
Adicione salsicha, sal e pimenta; refogue 5 minutos, mexendo para desmoronar.
Retire a mistura da panela; escorra. Limpe a panela.
Retorne a mistura de salsicha para a panela. Misture a farinha; refogue 30 segundos, mexendo sempre.
Misture o leite e os ovos, mexendo bem. Reduza o fogo para médio. Mexa a mistura de leite na mistura de salsicha; deixe ferver e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre.
Retire do fogo; misture o espinafre. Coloque a mistura de espinafre em uma assadeira de vidro ou cerâmica de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Coloque o pão em um processador de alimentos e pulse até formar 1 xícara de migalhas grossas.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o restante 1 1/2 colheres de sopa de azeite à panela e gire para revestir. Misture as migalhas e refogue por 3 minutos ou até torrar, mexendo sempre.
Polvilhe migalhas sobre a mistura de espinafre e cubra com queijo.
Asse a 450 por 12 minutos ou até borbulhar.