Garoupa assada com mostarda Kalamata

Name: Garoupa assada com mostarda Kalamata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de garoupa (ou outros filetes de peixe branco, como solha, roughy laranja ou poleiro); 8 azeitonas kalamata picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga leve, amolecida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mostarda Dijon de grão integral

Garoupa assada com mostarda Kalamata é um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,68 Por porção. Uma porção contém 208 calorias, 34g de proteína, e 7g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver manjericão, pimenta, filetes de garoupa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, Garoupa com salada de pepino e molho de mostarda de soja, e Garoupa com salada de pepino e molho de mostarda de soja para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Disponha os filés em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra levemente as pontas de cada filé com spray de cozinha; polvilhe com pimenta e páprica.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Onças Fluidas De água Doce

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse, descoberto, a 425 por 12 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Misture as azeitonas e os próximos 3 ingredientes em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Retire os filés da assadeira e cubra uniformemente com a mistura de azeitona.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Sirva imediatamente.

classificação do carbo: 1

Equipamento

Coxas E Pernas De Frango

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de garoupa (ou outros filetes de peixe branco, como solha, roughy laranja ou poleiro)8

azeitonas kalamata picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga leve, amolecida 0Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

mostarda Dijon de grão integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.