Garoupa assada crocante com Salsa de pepino

Name: Garoupa assada crocante com Salsa de pepino
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino sem sementes picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) hortelã seca, esmagada; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 680 pimenta habenero filetes de garoupa ou outros filetes de peixe branco firmes (cerca de 1 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 28 pimenta habenero pão branco

A receita de Garoupa assada crocante com Salsa de pepino pode satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 37 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 5g de gordura, e um total de 226 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,63 Por porção. Vá até a loja e pegue pimenta, manteiga, filetes de garoupa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Funciona bem como um prato principal. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, que é sólido. Tentar Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, Garoupa com salada de pepino e molho de mostarda de soja, e Garoupa com salada de pepino e molho de mostarda de soja para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 F.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela; mexa até misturar. Cubra a mistura e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque os filés em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque o pão em um processador de alimentos; pulse 10 vezes ou até que as migalhas grossas Medam 1/2 xícara.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Misture as migalhas e a manteiga em uma tigela; mexa bem. Colher sobre filetes.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Asse a 450 por 15 minutos ou até que as migalhas estejam douradas; cubra frouxamente com papel alumínio e asse por mais 12 a 15 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Sirva com salsa de pepino gelada.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Dentes De Alho

Equipamento

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1cp. queijo parmesão ralado

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino sem sementes picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

hortelã seca, esmagada 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 680pimenta habenero

filetes de garoupa ou outros filetes de peixe branco firmes (cerca de 1 polegada de espessura)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 28pimenta habenero

pão branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.