Garoupa com Charmoula

Name: Garoupa com Charmoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cozido quente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 dentes de alho, descascados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. garoupa ou outros filetes de peixe branco (1 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Garoupa com Charmoula pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 375 calorias, 39g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,23 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem páprica, sal, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é tremendo. Tentar Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, Charmoula, e Camarão Charmoula para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ser picado.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o suco e os próximos 6 ingredientes( suco através da canela); processe até ficar homogêneo. Arrume o peixe em uma única camada em um prato raso; espalhe a mistura de coentro uniformemente sobre os dois lados do peixe. Cubra e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe do prato; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 7 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Sirva com cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz cozido quente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 3

dentes de alho, descascados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

canela em pó 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

garoupa ou outros filetes de peixe branco (1 polegada de espessura)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Rabble Pinot Gris

Alsaciano-inspirado com notas de limão, maçã verde, flor branca e wetstone. Seguindo o nariz são sabores de pêra Anjou, nectarina branca ecitrus. A acidez vibrante e nítida equilibra este vinho de corpo médioe o carrega através do acabamento persistente.