Garoupa grelhada com manjericão-limão Pistou

Name: Garoupa grelhada com manjericão-limão Pistou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extravirgin; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 3 dentes de alho, picados; 680 pimenta habenero filetes de garoupa (cerca de 1/2 polegada de espessura); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Garoupa grelhada com manjericão-limão Pistou pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 238 calorias, 36g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.91 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tiver pimenta, filetes de garoupa, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de abóbora de verão com manjericão Pistou, Sopa De Abóbora De Verão Com Manjericão Pistou, e Minestrone primavera com hortelã e manjericão Pistou para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar pistou, combine os primeiros 7 ingredientes em um processador de alimentos; pulso até finamente picado.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Deixe repousar 10 minutos.

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Para preparar a garoupa, polvilhe o peixe uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Garoupa

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com pistou.

Nota de vinho: Soellner Wogenrain Grner Veltliner 2006 ($1

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

da Áustria possui aromas de ervilha e ervilha verde que combinam bem com os sabores frescos e verdes deste prato. O vinho é brilhante, fatias de acidez de dar água na boca através do azeite e traz para fora as raspas de limão. Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

Bifes De Tira De Nova York

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extravirgin 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão 3

dentes de alho, picados 680pimenta habenero

filetes de garoupa (cerca de 1/2 polegada de espessura)2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 28pimenta habenero

1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.