Gemada
Eggnog é um sem glúten e vegan receita com 1 porções. Esta bebida tem 182 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 56 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 172 diria que atingiu o local. É trazido a você por feliz herbívoro. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Natal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem banana, canela, leite de soja de baunilha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 95%. Receitas semelhantes incluem Eggnog Chocolate Chip pão com manteiga marrom Eggnog Glaze, Pudim de pão Croissant de gemada com xarope de gemada de caramelo, e Chocolate Eggnog Cupcakes com Eggnog Cream Cheese Frosting.
Instrucao
Misture o leite de soja, a banana, a canela, uma leve pitada de noz-moscada (cerca de 1/8 colher de chá) e um pouco de cravo no liquidificador ou Vita-misture e misture até ficar homogêneo e cremoso.
Decore com uma pitada de noz-moscada, se desejar.Informação Nutricional
Fibra dietética 50g3. 40gSugars23. 80gProtein7. 50g