Girassol Granola Café Da Manhã Parfaits
Girassol Granola Café da manhã Parfaits pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 244 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.49 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem manteiga, coco, iogurte grego e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fácil iogurte e Granola Café da manhã Parfaits (três maneiras), Café da manhã Parfaits com granola caseira de Chocolate escuro, e Barras De Granola De Girassol-Cereja para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o rack do forno na prateleira do meio, cerca de 10 polegadas abaixo do frango. Pré-aqueça o frango ao alto.
Combine os primeiros 7 ingredientes em uma assadeira; misture bem. Grelhe 3 minutos ou até torrar levemente, mexendo a cada 1 minuto.
Misture a manteiga, o mel e a baunilha em uma tigela pequena.
Regue a mistura de manteiga sobre a mistura de aveia; misture para revestir. Grelhe a granola por mais 2 minutos ou até ficar bem torrado, mexendo após 1 minuto.
Retire a granola do forno; deixe esfriar na panela 8 minutos, mexendo ocasionalmente.
Coloque 1/2 xícara de iogurte em cada uma das 8 tigelas. Cubra com cerca de 1/3 xícara de granola e cerca de 1/4 xícara de bagas.