Grande Sanduíche De Legumes Grelhados

Grande Sanduíche De Legumes Grelhados
Grande sanduíche de legumes grelhados é um produtos lácteos e vegetarianos prato. Esta receita serve 4 e custa US $ 3,06 por porção. Uma porção contém 939 calorias, 18g de proteína, e 61g de gordura. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de abobrinha em um ângulo em meia polegada, azeite, maionese e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar sanduíche grelhado vegetal / sanduíche grelhado vegetal de Bombaim, Sanduíche De Legumes Grelhados, e Sanduíche De Legumes Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Usando um pincel de pastelaria, pincele o azeite sobre as fatias de vegetais e os cogumelos portobello. Tempere-os com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos PortobelloCogumelos Portobello
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Equipamento que você usará
PincelPincel
2
Coloque os legumes numa grelha quente e cozinhe até ficarem macios. Quando os legumes estiverem prontos, pincele o pão fatiado com azeite e grelhe em ambos os lados. Para montar, corte os portobellos em fatias de 1/4 de polegada, espalhe os dois lados do pão grelhado com maionese de ervas e, em seguida, cubra com 1 fatia de legumes grelhados e um quarto dos cogumelos, e termine com alface e cubra com o pedaço de pão restante.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
Cogumelos PortobelloCogumelos Portobello
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
3
Combine todos os ingredientes em um processador de alimentos e pulse.
Equipamento que você usará
(como Biscoitos Marie)(como Biscoitos Marie)
DificuldadeNormal
Pronto Em12 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista