Granola crocante com bagas e cerejas

Granola crocante com bagas e cerejas
Se você quiser adicionar mais sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariano receitas para sua caixa de receita, granola crocante com bagas e cerejas pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 25g de gordura, e um total de 403 calorias. Para 88 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. É trazido a você pela BBC Good Food. Várias pessoas fizeram esta receita, e 158 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como um café da manhã. Uma mistura de mel escorrendo, óleo de girassol, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 97%. Receitas semelhantes incluem Cerejas e bagas congeladas Brownie sobremesa, Cerejas moídas e bagas de trigo durante a noite sementes de Chia Pudim, e Crunchy Power Granola ... o melhor Granolan de todos os tempos.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 190C/gás 5 / forno ventilador 170C. corte pela metade algumas das nozes, deixe um pouco inteiro.
Ingredientes que você precisará
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Misture com amendoim, aveia, sementes de gergelim, sementes de girassol e uma pitada de sal em uma tigela grande. Em um jarro, Meça o óleo e despeje na mistura, depois Meça o mel que ele deslizará facilmente. Mexa junto com um garfo para quebrar grandes aglomerados de aveia.
Ingredientes que você precisará
GirassolGirassol
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Despeje em uma assadeira grande com os lados, de preferência antiaderente, em uma camada fina.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
4
Asse por 20-25 minutos, mexendo bem pelo menos duas vezes e trazendo a mistura das bordas, até dourar.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
5
Transfira para uma tigela grande e deixe esfriar.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Misture as bagas e cerejas e sirva com bastante leite gelado.
Ingredientes que você precisará
Libra De Metades De Noz-pecãLibra De Metades De Noz-pecã
Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E PicadosPistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
7
Guarde por até 1 mês em recipiente hermético.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde47
Revista