Grelha grelhada de cordeiro com molho de tomate e hortelã

Grelha grelhada de cordeiro com molho de tomate e hortelã
Grelhado Rack De Cordeiro com molho de tomate-hortelã pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $3.08 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 429 calorias, 12g de proteína, e 41g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomates de ameixa, mostarda dijon de grãos, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Cordeiro assado com molho de hortelã doce, Pitas de cordeiro com molho de tomate, cebolinha e Iogurte De Hortelã, e Hortelã vitrificada Rack De Cordeiro para um.

Instrucao

1
Pressione 2 dentes inteiros, perto do osso, em cada costeleta de cordeiro dupla. Organize as costeletas em uma assadeira de vidro de 13x9x2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Cravo InteiroCravo Inteiro
Cordeiro ChopCordeiro Chop
OssoOsso
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
2
Bata o óleo, a hortelã, o vinagre e a mostarda em uma tigela pequena para misturar. Tempere o molho generosamente com sal e pimenta. Coloque 1/3 xícara de molho sobre o cordeiro e vire para revestir uniformemente; reserve o molho restante na tigela.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
MostardaMostarda
VinagreVinagre
CordeiroCordeiro
HortelaHortela
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Deixe o Cordeiro marinar em temperatura ambiente 2 horas ou cubra e leve à geladeira até 6 horas, virando o Cordeiro ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
4
Prepare churrasco (fogo médio-alto).
5
Misture os tomates em molho reservado na tigela. Grelhe o cordeiro até ficar cozido até o cozimento desejado, virando ocasionalmente, cerca de 10 minutos para médio-raro.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
TigelaTigela
6
Transfira as costeletas de cordeiro para o prato; coloque o molho de tomate e hortelã e sirva.
Ingredientes que você precisará
Cordeiro ChopCordeiro Chop
TomateTomate
HortelaHortela
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
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